po cyklu

Przetłumacze Iżynę On - Na bombie / Na cyklu / Po prostu miał igłe w 4 literach. Co tak cicho Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-08-07 12:52:57

[...] nie do brody, do tego skrzywiam się trochę na prawy bok jak to widać na filmiku, oczywiście jest to progress, ale kurde, czy jest to dobry progress na 1,5 msc. ?? 3 dni 1 cyklu podciągnięć ,a raczej spuszczeń robię przez 1,5 msc. przez ten okres wiele razy ponawiałem te dni, cofając się do 2 dnia, albo nawet do 1 i do dziś nie zrobiłem tego 3 [...]

NORMY OBCIĄŻEŃ NA JEDNOSTKĘ TRENINGOWĄ ORAZ CZĘSTOTLIWOŚĆ STOSOWANIA POSZCZEGÓLNYCH GRUP ŚRODKÓW TRENINGU W KOLEJNYCH OKRESACH CYKLU ROCZNEGO Grupy śrdoków treningowychOkres i podokres szkolenia: Wszechstronny;Specjalny;Startowy 1.Przysiad 6x6 ; 6-2 ;-- 2.Półprzysiad -- ; 6x6,6-2 ; 6-2 3.Wstępowanie -- ; 3x10,5x6 ; 5x6 4.Wspięcia 3x10 ; 3x10 ; [...]

Podsumowanie cyklu 3 Bill Starr. -Przysiad-110/3p -wyciskanie leż. 90/3p -wiosłowanie 107/3p -Martwy ciąg- 125/5p -Wyciskanie żołnierskie stoj. po uprzednim zarzucie z podłogi 62/5p -Podsumowanie cyklu 2 str.14 Czyli idzie o jakie 3kg do przodu w 4-5 tygodni - to niezle moim zdaniem - oby tak dalej Lubilem te 5x5 bo sie czlowiek przy nich nie [...]

[...] testa, ktory pozniej bedzie mozna zamienic na estro... tyle ze letro blokuje aromataze i estro nadal nie ma a test zostaje i kolo sie zamyka. u mnie po 3 letnik grubym cyklu po 60 dniach na clomidzie LH ani drgnal. Androlog kazała odstawic clomid i dal mi na miesiac letrozol 1tab e2d. efekt - po miesiącu na samym letro LH I FSH w koncu [...]

[...] lightowo Ad.6,7,8 paliło jak cholera ledwo co dałem rady Trening trwał ok.40min.Nie wiem co jest grane progresu praktycznie wszędzie brak,jestem plus 0,5kg od rozpoczęcia cyklu fakt nie zalewam sie ale mięsa też nie ma,chyba trzeba do***ać znow 5g wegli spelsson Dt: W-4,7g T-1,2g Dnt: W-3,7g T-1,5g białko na stałym poziomie ok.2g [...]

[...] nogami odpychać, a korzystać z mięśni które mają pracować, niż udawać, że się podciągam na maszynie. Co jeszcze zauważyłem, to, że moja forma rośnie. Pierwszy trening z tego cyklu mnie zmasakrował, a dzisiaj w treningu numer 14, okazało się, że miałem jeszcze zapas, a cały trening zajął mi 40 minut... Trening nr 14 z 18 1. Wyciskanie leżąc ławka [...]

[...] Tabata pracował z japońskimi cyborgami, miał na swoje badania sporo kasy, zaplecze i czas. Nie wymyślił "złotego środka" dla mas, ale ważny element układanki. Być może są w cyklu przygotowań sportowych momenty kiedy taki trening ma sens. Powiadam: mówimy o zawodowcach, którzy z tego żyją i wokół których pracuje sztab specjalistów nauk sportowych [...]

[...] polepszają proces trawienia dodatkowo zabezpieczając żołądek. nie ma tu znaczenia czy łykasz lakcid przed czy po treningu ponieważ głównym założeniem stosowanie lakcidu przy cyklu tabletkowym jest stworzenie odpowiedniej "wyściólki" na błonie żołądkowej jeszcze zanim trafią tam leki. jeśli więc bierzesz np. metan czy anapolon to [...]

[...] ktos ma gruczol wielkosci ziarnka grochu to i zaraz na silownie moze wracac teraz policzcie sobie ile w ciagu zycia wydacie na nolve(no chyba ze ktos sam siebie oszukuje o 1 cyklu) ile efektow przez to stracicie, ile stresu nerek i watroby... a prawda jest taka, ze jak ktos ma miec gino to go dostanie - czesto wyskakuje nagle dlugo po skonczonym [...]

[...] i było świetnie, dlatego chciałem tak powtórzyć. Cykl trwał od stycznia - 5 miesięcy ponad. Momentami leciało nawet 1000 mg omnadrenu tygodniowo (250 co 2d), przez większość cyklu było to 250/4d. Końcówka cyklu była już tylko 250/tydz. HCG rozpocząłem 15 dni po zakończeniu cyklu, po ostatnim strzale. Oczywiście leciało również na cyklu. [...]

Super!!! duża zmiana :-)) Ciekawa jestem efektów po kolejnym cyklu ;-) 24g43m - spędziłam ćwicząc siłowo 5h34m - wyciskania potu przy potreningowych wytrzymałościówkach 34,93 km- przemierzonych na spacerach 44,35 km - przebiegniętych z tętnem powyżej 150 bmp ( zwykle dużo powyżej) 399,12 km - przejechanych na rowerze 8,37 km - przepłyniętych [...]

[...] mi picie wody teraz z racji natłoku zajęć, ale będę się starał wypić codziennie co najmniej 5 litrów płynów. Suplementacja również nie uległa zmianie. Na ostatnie 6 tygodni cyklu dorzucam dopiero termogenik. Liczyłem, że zmniejszę dawkę HmB Hitec'a do ok. 3g dziennie, ale obserwując swoją regenerację zdecydowałem się zostawić je na poziomie ok [...]

Jeżeli dobrze rozumiem to właściwy cykl powinien wyglądać tak : Cykl : Czas trwania cyklu 6 tygodni : 1) Meta 25-30 mg ( 1 tab. = 5 mg czyli 5-6 tab. dziennie ) - przez cały cykl 6 tygodni - 2 * 2 tab. = 10 mg - rano po śniadaniu + osłona - 2 * 2 tab. = 10 mg ok. południa + osłona - 2 * 2 tab. = 10 mg wieczorem 2) Testosteron 300 mg ( 3* 1 ml ( [...]

Siemanko. Jestem na cyklu kreatynowym. Czy jak po treningu mam impreze i napije sie alkoholu ( max 1-2 piwa lub z 3 kielony) to czy brac kreatyne po treningu czy odpuscic w ten dzien krete?

Witam. Jestem na masie i mam wlaczonego do diety gainera, ktory ma w sobie kreatyne. Przyjmuje z gainera dziennie ok.5 kreatyny. Czy po zakonczeniu masy w marcu i odlozeniu gainera moge zaczac cykl kreatynowy czy zrobic przerwe jak po normalnym cyklu??

[...] kreatyne. Przyjmuje z gainera dziennie ok.5 kreatyny. Czy po zakonczeniu masy w marcu i odlozeniu gainera moge zaczac cykl kreatynowy czy zrobic przerwe jak po normalnym cyklu?? Zrób normalny cykl Witam Poszukuje na yt jakiegoś sensownego, ciekawego treningu HIIT, ma ktoś może jakiś trwający około 15-25 min ? [...]

[...] ludzi bierze i nic im nie jest " ja np jestem ta osoba ale uwazam ze robie wszystko z glowa pomijajac poczatki gdzie nie wiedzialem za duzo teraz badania krwwi w czasie cyklu mierzenie cisnienia to powinna byc podstawa u kazdego kto koksuje jak ktos bierze i na tym sie konczy no to sie nie dziwie, jak sprawdzasz systematycznie czy wszyzstko [...]

[...] nawet w dawkach ok 60ml, oczywiscie po przyzwyczajeniu i bylo ok wiec mysle ze takie dawki moga zostac tak jak sa. ALC w sumie moglbym dodac w sredniej dawce, tylko w ktorym cyklu, na krecie czy bez czy moze po? Ale po juz nie bede bral HMB wiec mysle ze na kreatynie, co wy na to? I jeszcze mam pytanie odnosnie ALA i R-ALA czy ten drugi jest [...]

wczesniej nie bylem jeszcze pewien czy bede przedluzac cykl, dzisiaj zdecydowalem ze zakoncze go zgodnie z planem po 12 tygodniach. obecnie jestem dokladnie w polowie cyklu. od okolo tygodnia czuje dyskomfort w prawym jajku. lekko jakby pobolewa. moze to jajko a moze nasieniowod, w kazdy razie w prawy worku. czy przybic hcg teraz w polowie cyklu? [...]